5 livros sobre hábitos para começar a ler agora mesmo

Muitas pessoas desejam se alimentar de maneira mais saudável, mudar de carreira, trabalhar a mente e o espírito, melhorar as relações interpessoais e começar a praticar atividades físicas. Contudo, para realizar cada uma dessas tarefas, é preciso criar hábitos. Apesar de não ser uma tarefa fácil, livros sobre hábitos ajudam a desenvolver esses novos Leia mais…

Envelhecimento cerebral: como ter uma vida mais saudável Há séculos convivemos com mitos e crenças relacionados ao envelhecimento, em especial o envelhecimento do cérebro, memória e a velhice, em função dos quais qualquer esquecimento relacionado à idade é visto como patológico. Faz-se alusões aos esquecimentos dos idosos e às suas confusões mentais como sinais Leia mais…