Dança e estimulação cognitiva; entenda os benefícios

Você já se perguntou como a dança pode ser uma forma de estimulação cognitiva? Temos muitos estilos de dança e elas podem ser importantes intervenções, pois como muitos estudos revelam a dança é uma combinação entre atividade física e cognitiva simultaneamente. Em um estudo de Borges e colaboradores (2018) com dois grupos de intervenções, Leia mais…

Memória e aprendizagem: como potencializar estas habilidades para um cérebro mais saudável?

Memória e aprendizagem são conceitos diferentes. Mesmo que alguns digam que aprenderam algo novo, quando apenas o memorizou. Entretanto, são complementares, ou seja, você aprende algo novo quando é capaz de responder a um determinado estímulo a partir de experiências anteriores (memórias). Pensemos, por exemplo, na experiência que todos já Leia mais…